こんにちは、アクセシブル北大宮です。

今日は、最近始めた腹筋ローラーについて書きたいと思います。

みなさんは、腹筋ローラーって知っていますか？

こんな感じのやつです↓

Twitterで腹筋ローラーを使って腹筋をバキバキにしている人を見つけて

これ…やってみたいと思い、購入しました。

膝をつけたまま行う形で

1日目３回もできない。

2日目５回なんとか。

３日目１０回出来るかも。

と徐々に増やしていって…

1週間位でしょうか、30回連続で出来るようになりました！！

嬉しくて嬉しくて( ;∀;)

このまま続けて行ったら腹筋が割れてくれるでしょうか。

頑張りたいと思います。

　　　

アクセシブル北大宮は、就労移行支援と就労継続支援B型の多機能型の施設になります。

仕事の悩みや日中活動をどうしようか…と考えていらっしゃったら

一緒に考えさせてください、お力になれるように頑張ります！

読んで下さりありがとうございました。

　　　　

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